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[健康生活]脚后跟干裂,最简单的治疗法!名副其实的“润肤方”

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“数九寒天,冷在三九”。仿佛一下来到了“冬季”,室外的寒风,拍打着人们的皮肤,喝多少水都似乎补不回水嫩的模样。手指、脚后跟是冬天最易干裂的部位。

临床特征

中医称为“破裂疮”,多发于成年人,尤其是中老年人、女性的常见病,虽不算什么大病,但大多迁延不愈,一般表现为皮肤粗糙增厚,出现裂隙、局部疼痛,可伴有出血。
干裂是怎么回事?

手足皮肤暴露在空气中,直接面临寒风的摧残,引起皮肤水分丢失,而脚后跟因为皮肤厚实粗糙,维生素含量少,走路经常摩擦这个部位,所以往往也容易干裂。

引起皮肤水分丢失

此外,手足干裂也可能是手足癣、湿疹等皮肤病的继发症状;
脚裂怎么办?

1、泡手泡脚水里加醋:手指和脚后跟可以在晚上一起保护。每晚用温水加上一些醋,浸泡手指和脚大约15~20分钟,泡软角质层,可有效补充水分、滋润皮肤。

有效补充水分

2、泡脚后直接涂抹"足玉清止裂膏",能够软化脚部的老化角质,深入皮肤深层滋润皮肤,为肌肤补充水分。含有的草本成分,能够促进新皮生长,告别干裂、死皮。一般体质使用 3 天就见效了,甚至有的小伙伴会使用 1 次就见效,在网上都可以找到。现在,还有送脚跟保护套。

一般体质使用 3 天就见效了

3、白天也要注意保持滋润,早起之后别忘了再涂抹一次,搭配送的脚跟保护套,坚持几天就会发现好了很多。
冬季食疗

如病情严重,可适当辅以养血润肤方剂。
组方:大枣200克。

把枣洗净,放水煮烂

用法用量:把枣洗净,放水煮烂。饮汤食枣,每天服2次,可连吃1个月。

适应症:健脾养血。用来治肌肤失润、气血不正、皮肤干裂。

楼主 2018/11/7 20:17:14  超级管理 编辑 删除
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预防脚裂

1、防风和保暖也是防干裂的必要措施。

穿着暖和的衣服拿着杯子

2、多食用含胶原蛋白和维生素的食物,比如肉皮、鸡爪、西兰花、银耳等也有助于缓解皮肤干燥。

3、采取相应的保护措施,在清洗衣物、洗刷餐具等日常家务佩戴家居手套。


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